（記者 阮晴）近日，國務院聯防聯控機制綜合組先后出臺《關于進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》（以下簡稱“新十條”）《新冠病毒感染者居家治療指南》等，各地迅速行動，制定落實舉措。疫情防控措施進一步優化的同時，很多市民不由擔心，“新十條”出臺后，出行、生活應該注意哪些方面？如果感染病毒，該如何進行治療？
12月9日，記者來到總醫院，就市民普遍關心的問題，采訪了總醫院呼吸與危重癥醫學科主任醫師王東昕，請他為大家解答。
記者：“新十條”出臺后，對于廣大市民來說，有哪些需要注意的？
王東昕：“新十條”的出臺，對于統籌我們的社會生活、經濟發展以及個人防護等有巨大作用。
據權威報道，目前新冠病毒的變異株毒力明顯減弱。感染病毒后的癥狀與流感相似，對我們身體的危害基本與流感病毒無異。而且，大部分感染者為無癥狀感染者和輕癥患者，可以在5天至7天內恢復健康。
廣大市民要科學認識、堅定信心，既不可完全松懈，也不必過度防疫。對于任何傳染性疾病，我們都應該提高警惕。我們要相信，做好日常防護，就能有效預防新冠病毒。把“新十條”落實到位，需要我們共同努力。
記者：如果身體不適，如何判斷是否感染新冠病毒？
王東昕：如果身體不適，不必驚慌，市民無需第一時間前往醫院進行核酸檢測。可先進行自我判斷，采取適當的個人防護和隔離，利用家中自備藥物，如消炎、解熱、鎮痛、止咳藥物等進行治療。如果3天內沒有明顯癥狀加重等情況，則無需前往醫院檢測、治療。
此外，市民可通過自行購買抗原檢測試劑檢測，抗原檢測方便快捷，具有參考價值。目前，我們正處于呼吸道疾病高發的季節，市民不僅要注意預防新冠病毒感染，也要注意預防其他病毒感染。
記者：如果確診感染新冠病毒，市民應如何進行治療？
王東昕：確診感染新冠病毒，如果無癥狀或癥狀輕微，且基礎疾病處于穩定期，無嚴重心、肝、肺、腎、腦等重要臟器功能不全等需要住院治療的情況，應當選擇居家隔離和對癥治療。
如果癥狀加重，出現以下癥狀之一，應當前往醫院就診。第一，經藥物治療后體溫仍持續高于38.5攝氏度，超過3天；第二，出現胸痛、呼吸困難；第三，原有基礎疾病明顯加重且不能控制；第四，兒童出現嗜睡、持續拒食、持續腹瀉或嘔吐等情況；第五，孕婦出現頭痛、頭暈、心慌、憋氣等癥狀，或出現腹痛、胎動異常等情況。
記者：居家隔離治療期間，應該做好哪些準備？
王東昕：居家隔離治療期間，應當盡量做好以下準備。第一，在條件允許的情況下，盡可能在家中相對獨立的房間居住，盡可能使用單獨的衛生間，做到環境相對隔離；第二，注意開窗通風，一天兩次，每次半個小時，避免形成窄小、密閉空間；第三，準備一套個人用品、用具，與家人分開使用，確保隔離到位。
記者：居家隔離治療期間，應該如何做好自我管理？
王東昕：第一，每天早、晚各進行一次體溫測量；第二，如果出現發熱、咳嗽等癥狀，可進行對癥處置或口服藥物治療；第三，多補充水分和維生素，保證充足的睡眠；第四，保持情緒穩定，心態平和，減少負面情緒。
記者：居家治療期間可能出現哪些癥狀？有哪些藥物可對癥治療？
王東昕：發熱情況下，可以使用解熱鎮痛類藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚、連花清瘟顆粒（膠囊）、宣肺敗毒顆粒等；咳嗽、咳痰情況下，有痰者可以使用溴己新、鹽酸氨溴索等，無痰者可以使用福爾可定、右美沙芬等。需要注意的是，市民須按藥品說明書服用，或者咨詢醫生，同類藥物選用一種即可，避免盲目重復疊加用藥。此外，市民無需大量儲備藥品，適當對癥備藥即可。
記者：符合什么條件可以結束居家隔離治療？
王東昕：居家隔離治療人群經過對癥治療后，癥狀基本消失，自我感覺與平常無異時，可進行抗原檢測和核酸檢測。自測抗原陰性，并且連續兩次新冠病毒核酸檢測Ct值大于等于35（兩次檢測間隔大于24小時），就可以結束居家隔離治療。
每個人都是自己健康的第一責任人，積極接種疫苗、做好個人防護、保持樂觀心態十分重要。只有保護好自己，才能迎接美好的生活。